La música es una herramienta poderosa para desbloquear el chakra Anahata. El sonido tiene la capacidad de penetrar en los niveles más profundos de nuestro ser y actuar en nuestros chakras. La música se puede usar para equilibrar y sanar cualquier desequilibrio en el chakra del corazón.

La kundalini y los chakras son parte integrante de la antigua tradición espiritual india y han ganado muchos adeptos en el mundo moderno.

Empieza sentado con las rodillas a lo ancho de las caderas lleva las manos a la zona baja de la espalda con los dedos mirando hacia abajo. Activa piernas y glúteo. Ancla bien tus rodillas en el suelo, lleva poco a poco las caderas hacia delante, abre el pecho, relaja el cuello y lleva la mirada hacia arriba y hacia atrás. Respira profundamente y sostén la postura aquí o lleva una mano al talón; primero prueba con una mano y luego con la otra (A).

Actuar desde el cuarto chakra implica también reconocer y respetar nuestros compromisos y aceptar vivir en la entrega.  Dar amor y recibir amor.

The syllables may be believed as matching twelve vrittis or divine characteristics of the heart as follows.[seven]

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La consistencia en la estructura y asociaciones crean mejores contextos para la memorización y su posterior recuperación.

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Como he comentado antes, no es un concepto que se pueda entender intelectualmente, es algo que te tienes que abrir a experimentar y reconocer a través de ti mismo.

El despertar espiritual puede ser ligeramente desconcertante al principio, ya que a menudo nos lleva a luchar con preguntas como “¿Quién soy y por qué estoy aquí? Pero también puede haber un cierto elemento de asombro y emoción, ya que de repente nos sentimos muy vivos.

El plexo coccígeo es una pink de nervios situada en la foundation de la columna vertebral y asociada al chakra raíz.

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